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    想給家人燉個豬肚，加什么料既好吃又養胃還補充營養？
    
                                    
    
              
            
    
            
    
              
    
                
                                  2025-03-12
                              
    
              
    
                
                              
    
            
    
            
    
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                1個回答
              
    

                                                        
    
                
    
                  
                  
    
                                          
    匿名用戶
    
                                        
    2025-03-19
    
                  
    
                
    
                
    姜片（去腥增香）、山藥（養胃）、蓮子（健脾養胃）、胡椒粒（暖胃）、紅棗（補血）。先把豬肚徹底清洗干凈，用白醋和鹽反復揉搓去異味，然后焯水。
    

    燉的時候小火慢燉2小時左右，這樣豬肚才會軟爛不塞牙，營養也都燉出來了。最后撒點蔥花提味，特別暖胃又營養！
    
                                
              
    
                                        
    

            
    
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