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匿名用戶
2022-12-02
古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，中國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。冬至前是大雪，冬至后是，冬至是十二月二十一日至十二月二十三日交節(jié)。
匿名用戶
2022-12-02
在大雪的時候我們進行養(yǎng)生，需要多喝水，因為冬天的天氣寒冷，這時候人體的排汗和排尿都是會有所減少的，但是依然需要大量的水分，這樣才能把保證新陳代謝的正常進行，所以說每天喝水的量是應(yīng)該攝入足夠的。大雪的時候是可以進補的，不過因為溫度的不同也會導(dǎo)致進補的方法不同，如果氣候比較暖和，那么平補是比較好的，在高原地區(qū)，因為氣候相對來說是比較干燥的，所以說是需要我們補充一些水分，這樣才可以起到滋潤的效果，如果說氣候比較的寒冷，那么就需要我們吃些溫熱的食物，可以起到保暖身體效果。
匿名用戶
2022-12-02
在大雪的時候進行養(yǎng)生要注意，這時候保暖是很重要的，因為大雪的時候天氣非常寒冷，所以這時候我們必須要做好驅(qū)寒保溫的工作，避免寒氣的侵襲是很重要的，而且保暖也不能做的太過，太厚的衣服不適合穿，最好是可以每天都用溫熱水去洗腳，這樣對腳部的穴位進行按摩效果也比較的好。